KickStart Programma
Dit 6 weken durende groepsprogramma * is geleverd in het Engels en begint in april 2025 (dus ja, je kunt nog steeds je paaseieren opeten) en het is de perfecte KickStart voor je gezondheids- en fitnesstraject!
Je leert de basisprincipes van voeding, weerstandstraining en mindsetpraktijken en krijgt ook gezonde gewoontes in je agenda.
Tijdens je 6 weken durende cohort krijg je de onderstaande werkbladen en je wekelijkse check-ins automatisch aangeleverd via de Coaching App en Zoomgesprekken.
Met twee LIVE Zoom groepsgesprekken van 30 minuten met Coach Jane Omorogbe, krijg je interactie met andere mensen in het cohort die, net als jij, op zoek zijn naar verantwoording, structuur, motivatie en een kickstart in actie!
Tijdens je 6 weken ontvang je automatisch de volgende ondersteuning:
* 6 Voedingsniveau 1 werkbladen
* 5 Mindset oefeningen
* 2 Weerstand Workouts
* 2 Mobiliteitstrainingen
* Wekelijkse check ins
* Groep Ondersteuning
* 2 x 30 minuten Groep Zoom Call met Coach Jane Omorogbe
Na het afronden van uw KickStart groepsprogramma, komt u in aanmerking voor een 15 minuten durend persoonlijk Zoom Gesprek met Coach Jane Omorogbe om te praten over uw ervaring, doelen en strijd.
We zullen ook ingaan op de voortdurende ondersteuning die nodig is voor uw reis naar een gezondere, sterkere u.* Alleen op afspraak, kan ook in het Nederlands.
Dit is precies waar je op hebt gewacht, dus laten we het doen!
Jane Omorogbe 6 Week KickStart Program
495€This 6 Week Group Program will KickStart your health and fitness journey! You’ll learn the basics of nutrition, resistance training and mindset practices, all delivered in group format via your app.6 weken geldig- 6 x Nutrition Level 1 Worksheets
- 5 x Mindset Practices
- 2 Resistance Workouts
- 2 Mobility Workouts
- Weekly Check ins
- Community Support
- 2 x 30 minute Group Zoom Call with Coach Jane Omorogbe
- 1:1 x 15 minute Zoom Call with Coach Jane Omorogbe
- Coaching App access
- Group Program Format for increased accountability
